este sabado despues del curro, a las 15:00,,,tiro para la sierra,tengo un sitio libre, coche en la venta del mojon, subo palomas, bajo palomitas, boyar y pa casa, calculo unas 3 horas, y unos 2000m subire a ritmo de umbral, ftp, mi caso unos 280 w, unos 3,6 w/kg, bastante asequible para todos. saludos
